Sústredenie sa uskutoční v hoteli JAVORNÁ v obci Drienica pri Sabinove.
Odchod – nedeľa 10. augusta 2025 o 8,00 hod. ráno
z parkoviska pri obchodnom dome KAUFLAND (križovatka Moldavská a Popradská)
Predpokladaný návrat – sobota 16. augusta 2025 o 10,00 hod. dopoludnia
taktiež k obchodnému domu KAUFLAND (križovatka Moldavská a Popradská)
Doprava tam a naspäť bude zabezpečená autobusom.
V deň odchodu na sústredenie, ráno pri nástupe do autobusu, budeme vyžadovať vyplnené a podpísané nasledujúce dokumenty:
Zoznam veci a údaje pre trénerov – Sústredenie KK Kretovič 2025 (otvoriť)
Čestné prehlásenie účastníka sústredenia -18 rokov, 2025 (otvoriť)
Čestné prehlásenie účastníka sústredenia +18 rokov, 2025 (otvoriť)
Taktiež budeme požadovať dodržiavanie Vnútorného poriadku sústredenia karate (otvoriť)
Posledný deň sústredenia bude „páskovanie“ (skúšky technickej vyspelosti) na vyššie technické stupne 8. kyu – 3. kyu. Poplatok za skúšky je 20,- Eur a bude potrebné ho uhradiť pri nástupe do autobusu.
Ak máte členský preukaz karate u seba (doma), taktiež ho prineste na sústredenie.
ZOZNAM VECÍ NA LETNÉ SÚSTREDENIE KK KRETOVIČ KOŚICE:
- pršiplášť (nie dáždnik)
- šuštiaková / outdoorová súprava, 1 nepremokavá vetrovka
- 1 – 2 mikiny alebo svetre
- domáce a športové oblečenie
- tričká s dlhým rukávom
- tričká s krátkym rukávom
- krátke nohavice
- pyžamo
- ponožky
- spodné prádlo
- 1 botasky + 1 pevnú nepremokavú obuv, poprípade dvoje botasky
- 1 prezuvky
- 1 plavky (neplavci a menej zdatní plavci – plávacie koleso alebo rukávniky)
- 1 šiltovka, čiapka
- toaletné potreby (zubná pasta, kefka, mydlo, hrebeň, papierové vreckovky, krém na opaľovanie, dievčatá – sponky, gumičky do vlasov)
- 2 uteráky (z toho 1 osuška)
- 1 taška na špinavé prádlo
- malý ruksak, fľašu na čaj (umelohmotnú)
- knihu na čítanie, obľúbenú hračku, spoločenské hry,
- kimono, opasok, chrániče – všetko označiť menom
- zdravotná karta poistenca
- vreckové
Kufor alebo tašku označiť menom a adresou + vložiť aj zoznam vecí !
Deti do 13 rokov NEbudú môcť používať mobilné telefóny, preto im mobilné telefóny ani nedávajte. Porušenie tohto pravidla môže byť dôvodom na odobratie telefónu a ten bude vrátený v posledný deň sústredenia. Chceme, aby sa deti v prvom rade zabávali a komunikovali medzi sebou navzájom, vytvorili a upevnili si kamarátske vzťahy a začlenili sa do kolektívu. Vzhľadom na to, sa môže stať, že mobilný telefón bude „zabavený“ aj starším deťom, ak jeho používanie bude neprimerane časté.
približný DENNÝ PROGRAM:
06,45 – budíček
07,00 – 07,30 – ranná rozcvička
07,30 – 08,00 – osobná hygiena, úprava lôžok a izieb, príprava na raňajky
08,00 – 08,30 – raňajky
08,30 – 09,00 – príprava na tréning
09,00 – 12,45 – tréningy podľa rozdelenia do skupín a potom športové hry
13,00 – 13,30 – obed
13,30 – 17,45 – tréningy podľa rozdelenia do skupín a potom bazén alebo športové hry
17,45 – 18,00 – osobná hygiena a príprava na večeru
18,00 – 18,30 – večera
19,00 – 20,00 – špeciálna príprava na skúšky technickej vyspelosti
20,00 – 21,45 – spoločenské hry, oheň, opekačka, diskotéka, guláš
21,45 – 22,00 – hygiena, príprava na spánok
22,00 – večierka
pravdepodobne utorok alebo streda večer – táborák, opekačka a spievanie pri gitare
pravdepodobne štvrtok večer – guláš
piatok popoludní – skúšky technickej vyspelosti na vyššie technické stupne ( 8 – 3 kyu )
piatok večer – vyhodnotenie sústredenia a celej uplynulej súťažnej a športovej sezóny
piatok v noci – diskotéka až do rána
